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关于开展职业学校学生实习管理联合检查的通知

2019-01-18 12:14 来源:中新网江苏

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据悉,赛后灰熊更衣室里不少球员竟然有说有笑,看起来他们完全不像输球的一方,不知道的人还以为是他们61分大胜了黄蜂。最后一节是属于詹姆斯的,他风骚的背后传球让JR命中三分,自己外线三分也中。

  2015年,在某嘻哈演唱会上,弗朗西斯卷入一场群殴,脖子上的金链子被人拽走。一个赛季下来,两人经历过被质疑和被否定,但凭借季后赛关键时刻出色的表现,最终得到了京城球迷的认可。

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火箭队凭借塔克在第四节最后时刻的2分将比赛拖入加时赛。

  而在国家队大放异彩的阿不都沙拉木也尚未得到主教练李秋平的信任,全场仅有7分三篮板入账,相信此时的新疆球迷一定无比怀念那个远在大洋彼岸的颀长身影。

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  北京时间3月20日,在昨天进行的CBA季后赛第三轮的争夺中,北京队在经过两个加时后119-123遗憾的输给了辽宁队,而本场比赛也堪称是载入NBA史册的一场比赛,北京队在一度落后30分,在所有人以为本场比赛基本会以北京队失利而结束的时候,下半场北京队发动疯狂反扑,把30分的分差追平,但是让人遗憾的是在加时赛北京最终输掉了比赛,虽然北京队输掉了比赛,但是赢得了球迷的掌声。

  就这样,郭士强在排兵布阵上有了更多的选择,而不是死用哈德森一个点。

  即便是魔兽全场的罚球21中12谈不上出色,但他最后时刻的制胜两罚还是极为给力。好消息是库里的伤病并不算重,再休息3场就可能复出,而一旦库里能及时复出救火,勇士队完全不需要担心自己的排名会进一步下跌,只需要得过且过的打完常规赛,并开始考虑季后赛的细节和规划。

  

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新手妈妈须知坐月子期间的“四不要” 正确坐月子远离月子病

2019-01-18 20:00 来源:搜狐母婴网
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半场结束时,雷霆以48-45领先。

在这个社会上女强人越来越多,除了事业上的女强人,还有生活中的女强人,事事亲力亲为,结果却以惨痛收场。之前认识的一位宝妈特别能干,怀孕以后丝毫没有把自己当成一个孕妈对待,也觉得让婆婆伺候有点难为情。

所以什么事情都要自己做,洗衣服、做饭、打扫家务,刚开始的时候家里人还上手帮帮忙,后来大家都习惯了,也就不把她当成孕妇了。

这个宝妈一直觉得自己挺牛的,觉得自己可以坐月子照顾孩子两不误,坚决不要老公和婆婆帮忙。生完孩子以后,做起来的时候肠子都悔青了。没日没夜的给孩子喂奶,晚上还要频繁的起夜给宝宝换尿布,就这样折腾了大半个月,宝妈就落下了一身的月子病。

事实证明,越坚强的女人越容易的月子病,所以,为了自己好,女人怀孕以后在家人的面前适当示弱。

女人在月子里一定要照顾好自己的身体,否则以后落下一身的月子病,就划不来了,这些注意实现更要注意。

一.不要太逞强,注意休息

生完孩子以后,新妈妈的注意里全都被这个刚刚出生的宝宝给夺去了所有的注意力,恨不得把自己所有的精力都用在孩子的身上。但是宝妈在照顾孩子的时候,也要照顾好自己,不要总是太爱逞强,适当的示弱,学会请家人帮忙。否则以后落下一身的月子病,将来吃苦受罪的可就是自己了。

二.不要堕落,注意卫生

家里很多老人都警告新妈妈坐月子期间不能洗澡,不能洗头,不能刷牙,否则将来落下月子病,没办法根治。很多新妈妈都被这句话给恐吓住了,然后就不洗头不洗澡臭气哄哄的坐一个月的月子。

其实这是很多老一辈坐月子的误区,产后新妈妈身体的代谢加快,体内的恶露也不断向外排出。因此,宝妈不仅要洗澡、洗头、刷牙,还要更加注重身体卫生,尤其是私处卫生。新妈妈要勤换内衣、内裤、卫生垫。

三.不要偷懒,注意运动

宝妈想要快速恢复到怀孕之前的好身材,坐月子的时候一定要注意运动。除了能快速恢复到产前的小蛮腰,最重要的是能够帮助宝妈尽快排尽体内的恶露。所以,分娩结束以后,宝妈要尽快下床运动。

自然分娩的宝妈生产结束以后稍作休息,就可以下床活动活动了,剖宫产的宝妈分娩结束之后一天,也要尽快下床活动,促进子宫收缩,排出体内恶露。

四.不要馋嘴,要忌口

坐月子是为了帮助新妈妈调理身体,新妈妈一定要忌口,千万不能胡吃海喝。尤其是辛辣刺激性、生冷凉性食物,宝妈一定要敬而远之。宝妈过了嘴瘾,宝宝到时候可是要受罪了。 

原标题:宝妈在这件事情上越爱逞强,越容易得月子病
万家热线版权及免责声明 编辑:徐素文 [此文系转载,来源于搜狐母婴网,版权归属原作者]
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